一、什么是支气管炎？

支气管炎是气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症，常见诱因包括PM2.5、粉尘、香烟尼古丁，以及细菌、病毒感染等。

二、急性vs慢性，症状要分清

- 急性支气管炎：初期像感冒，伴鼻塞、流涕、咽痛、声音嘶哑，可能有低热、畏寒，后期会咳黏液脓性痰；

- 慢性支气管炎：核心是反复咳嗽且逐渐加重，咳白色黏液泡沫痰，常伴气喘，抵抗力弱者易反复感染。

三、4个预防要点，守护呼吸道健康

1. 远离刺激源：戒烟并避开二手烟、刺激性气体，减少呼吸道刺激；

2. 保持环境通风：勤开窗通风，维持室内空气清新，改善家庭环境卫生；

3. 坚持适度锻炼：利用空余时间运动，增强自身抵抗力，减少感染风险；

4. 避开高发场景：呼吸道疾病流行季，少去人员密集场所，预防交叉感染。